Урбеч готовят из подсолнуха и семечек тыквы, конопли и семян льна, фундука, арахиса, миндаля, грецкого ореха и фисташек, персика и косточек абрикоса, и из кунжута и мака.
Это классическое средство населения украины, в противном случае именуемое как урба, используется для быстрого восстановления и лечения болезней сил.
Готовая темно-коричневая паста на первый взгляд похожа на жидкий густой шоколад.
Урбеч относится к сыроедческому рациону.
Урбеч: состав и калорийность.
Область применения
Урбеч способен скоро вернуть израсходованную энергию. Калорийность 100 гр этого продукта образовывает 543 ккал.
Наряду с этим он имеет высокое содержание жиров и углеводов:
• Белки 13 гр;
• Жиры 34 гр;
• Углеводы 43 гр.
При соблюдении диеты в 2000 калорий в день, всего 100 гр урбеча покроют 27% от общей нормы.
Эту сладкую дагестанскую пасту возможно додавать в выпечку и каши, охлаждать в холодильнике и кушать с чаем вместо сахара.
Урбеч наполнит нужными особенностями салаты, в которых будет употребляться как заправка. Весьма вкусно кушать кусочки фруктов, загружённые в ореховый крем. Урба намазанная на стакан и кусочек хлеба воды способны скоро вернуть силы. Многие из тех, кто в один раз попытался нужный и вкусный урбеч, предпочли его всем остальным магазинным сладостям.
Полезно кушать урбеч и в чистом виде, без добавления в него мёда и масла, легко запивая горячей водой.
Это есть хорошим методом оздоровления организма.
Нужный урбеч традиционно готовят из обжаренных либо легко высушенных семечек, плодовых косточек и семян. Неспешно растирая их, В том же направлении додают колотые орехи, мёд и масло. На выходе получается густая кремовая жирная паста с богатым витаминно-минеральным составом:
• Витамины А, В, С, E, F, K, H, PP;
• Железо;
• Йод;
• Магний;
• Кальций;
• Калий;
• Натрий;
• Фосфор;
• Фтор;
Урбеч подготавливается как из отдельных семян, семечек, либо орехов, так и из смеси всего совместно забранного. Сырой урбеч не содержит в себе сливочного масла, меда и сахара.
За собственные приятный вкус и полезные свойства урбеч употребляется в кулинарии, диетологии и медицине. Это сладкое кушанье оказывает помощь поддерживать жизненные силы кроме того в экстремальных условиях.
Помимо этого, оно способно излечить от многих недугов.
Урбеч: в чем польза для организма?
Дагестан – горная страна. Живущий в том месте народ знает толк в блюдах, каковые способны поддержать человеческий организм иногда в не самых благоприятных условиях горной местности.
Нужный для организма урбеч, способен покрыть потребность в питательных веществах и стать единственным источником энергии в течение долгого времени. Для дагестанцев урба незаменима во время поста и в долгом пути восхождения к горным вершинам. Этому сладкому лакомству они обязаны своим крепким иммунитетом и зорким зрением.
Помимо этого, что паста убивает чувство голода, наделяя жизненными силами, она, как ни необычно, утоляет и жажду.
Нужные для здоровья свойства урбеча благотворно сказываются на работе:
• Нервной совокупности;
• Сердечнососудистой совокупности;
• Желудочно-кишечного тракта;
• Опорно-двигательного аппарата;
• Дыхательной совокупности.
Богатый состав нужной урбы нормализует тонус мышц, усиливает артерии и сосуды, мешает накоплению в организме солей и холестерина, нормализует соотношение щелочей и кислот. Тем самым урбеч нужен тем, кто хочет позабыть о ревматизме, артрите, язвах и гастрите.
Во время ухудшения простудных болезней урбеч окажет помощь избавиться от боли в горле позванной ангиной либо фарингитом. Назойливый кашель а также бронхит отойдут перед нужными особенностями сладкой урбы.
При регулярном потреблении урбеча в пищу, возможно нормализовать обменные процессы в организме, что обязательно благотворно скажется на состоянии кожных покровов. Нательные язвы, гнойники и фурункулы перейдут в стадию заживления, прекратив причинять неудобства и боль. При тяжелых стадиях кожных язв берется чистый урбеч, в котором нет содержания меда, масла и сахара.
К протертым семенам добавляется козлиный жир, из чего позже делаются компрессы на пораженные участки.
Высоки нужные особенности для организма урбеча, в котором преобладает грецкий орех. Не считая всех уже перечисленных преимуществ, такая урба имеет замечательный желчегонный эффект а также очищает кровь.
В случае если разглядывать любой урбеч, изготовленный из одной конкретной составляющей, то:
• Урбеч из семечек тыквы – предотвратит преждевременное старение кожи, избавит от апатии и усталости, избавит от риска задержки развития у детей;
• Урбеч из льняного семени – усиливает нервную совокупность, борется с проблемами кожи, оказывает помощь в лечении язвы желудка;
• Урбеч из семян конопли — усиливает иммунитет и нервную систему, нормализует работу почек, выводит холестерин, усиливает потенцию;
• Кунжутный урбеч – это скорая помощь при кашле, гастрите, запорах. Его потребление окажет помощь вернуть красоту волос, ногтей и поспособствует комплекту мышечной массы;
• Урбеч из семечек подсолнуха – снижает уровень холестерина в крови;
• Урбеч из фундука – это крепкий иммунитет и здоровое сердце. он окажет помощь сохранить здоровье зубов и вернуть мускулы по окончании важных тренировочных нагрузок;
• Урбеч из грецкого ореха – лечение анемии и восстановление иммунитета;
• Миндалевый урбеч – хорошее желчегонное средство, оказывает помощь кроме этого при мочекаменных заболеваниях.
Усиливает потенцию;
• Абрикосовый урбеч – спасительное средство при ларингите, бронхите и при простудных болезнях. Оказывает помощь вернуть организм;
• Урбеч из арахиса – притупляет чувство голода, что есть хорошим средством при жажде похудеть.
Очищает кровь, улучшая ее состояние;
• Фисташковый урбеч – усиливает сердечнососудистую совокупность, выводит жёлчь и токсины, содействует упрочнению ногтей, зубной и волос эмали;
• Маковый урбеч – владеет успокоительными особенностями и благотворно воздействует на пищеварительную совокупность.
Урбеч: в чем вред для здоровья?
Урбеч может причинить вред аллергикам и тем, кто борется с лишним весом. Во-первых, входящие в состав продукта мёд и орехи являются сильными аллергенами. При имеющейся аллергии на один из компонентов, съев всего ложку сладкой пасты, человек может подарить себе сыпь на теле и другие нежелательны проявления.
И, во-вторых, калорийность всего 100 гр урбы занимает четверть дневной нормы человека, что легко верно питается, не придерживаясь никаких диет. Что же тогда сказать о том, кто хочет похудеть?
Урбеч для детей: нужен либо вреден?
Урбеч имеет таковой богатый питательный состав, что его польза для детского растущего организма в полной мере обоснована. Во время активного роста и ежедневных физических нагрузок детям полезно кушать вкусную ореховую пасту. К тому же урба достойно заменяет шоколадные пасты, в составе каковые большое количество нежелательных добавок. Урбеч – это природный продукт без наличия каких-либо консервантов.
Как мы знаем, что человеческий мозг самый громадный энергетический транжира в людской организме. Исходя из этого растущим школьникам так принципиально важно иметь замечательный и нужный источник энергии. Урбеч крайне полезен для детского организма.
Бутерброд с ореховой натуральной пастой на десерт — и ребенок готов совладать с поставленными перед ним умственными задачами и, наполненный силами, с наслаждением посетит дополнительную спортивную секцию.
Дети чаще подвержены простудным и вирусным болезням. Так как все их совокупности еще незрелые, а знакомство с окружающим миром и приспособление к его условиям не заканчивается ни на секунду. Нужные особенности урбеча окажут помощь поддерживать иммунитет в стадии боевой активности.
А на протяжении лечения ореховая урба окажет помощь избавиться от кашля.
Последовательность вирусных болезней оставляют осложнения в виде ревматизма. Вкусный урбеч окажет помощь избежать этого.
Сердечнососудистая и нервная совокупности ребенка будут под защитой.
направляться не забывать, что урбеч способен причинить вред здоровью ребенка, в случае если у него имеется аллергия на мёд и орехи. А малышам, имеющим склонность к образованию лишнего веса, стоит сократить потребление данной нужной сладости.
Урбеч в косметологии: вред и польза
Мы почему-то редко вспоминаем о том, что отечественный организм способен питаться не только при помощи пищеварительной совокупности. Самый громадный орган отечественного тела – это отечественная кожа. И она также может питаться. Употребляя разные продукты в пищу, нужно не забывать о том, что кожа приобретает из них минимальный процент пользы. Но в случае если мы нанесем нужные ингредиенты на нее, она впитает в себя максимум пользы.
Урбеч из семян и орехов, содержащий в собственном составе мед – это настоящее живительное средство для кожи любого типа. Достаточно урбеч на желаемые участки тела, и уже через 15 мин. кожа насытится его нужными особенностями. По окончании таких масок для тела и лица нужно теплый душ либо умыться. Улучшить проникновение питательных веществ в кожу лица возможно, нанеся маску на протяжении принятия тёплой ванны.
В случае если же хочется оздоровить кожу всего тела, то это комфортно сделать при очередном походе в баню либо сауну.
Урбеч, нанесенный на кожу, избавит ее от угревой сыпи, фурункулов, ран и язв. Он очистит поры от загрязнений и излишнего кожного сала, и выведет токсины, влияя на более глубокие слои эпидермиса.
Кожа купит свежий здоровый вид и более ровную текстуру.
направляться не забывать, что кожа кроме этого, как и целый организм в целом, имеет раздражители и свои аллергены. Исходя из этого при первых же нежелательных проявлениях, аппликации из урбеча нужно смыть горячей водой и не повторять более данной процедуры.