Растяжки во время беременности: как от них избавиться?

Вынашивание ребенка — достаточно важное опробование. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние трансформации. Всевозрастающая масса тела, возрастающие живот и грудь не самым лучшим образом воздействуют на состояние мышц и кожи. Если не предпринимать никаких действий, то покажутся растяжки на протяжении беременности, а кожа останется дряблой.

Оглавление:

Как не допустить появление растяжек

Как убрать растяжки на протяжении беременности

Готовим кремы от растяжек

физические упражнения и Массаж

 Упражнения от растяжек на протяжении беременности

Дородовой бандаж для беременных

Лазер и абдоминопластика

3 комментария

Как не допустить появление растяжек

Всех этих проблем возможно избежать, в случае если в течении всей беременности заниматься собственной фигурой. Необходимо всего лишь выполнять кое-какие правила, делать физические упражнения и несложные процедуры. Кстати, если вы станете это делать первые 2-3 месяца, вероятнее подобный уход за собой войдет в привычку.

Уделяйте себе 20 мин. в сутки, и родов и последствия беременности не скажутся на вашей коже.

От питания зависит состояние кожи. Дабы избежать появления растяжек на протяжении беременности, исключите из рациона мучное и сладкое. Приучите себя заправлять салаты не майонезом, а растительным маслом.

Употребляйте орехи, брынзу, жёсткий сыр, говядину, курятину, оливки, побольше овощей и фруктов (не считая цитрусовых).

к оглавлению ^

Как убрать растяжки на протяжении беременности

Борьбу с растяжками оптимальнее вести комплексно, верно питаясь, используя кремы, делая массажи и т.д.

самые эффективные результаты в борьбе с растяжками показывают всевозможные косметические и фармацевтические средства – скрабы, лосьоны, мази. Начиная с 3-4 месяца беременности, втирайте крем от растяжек в проблемные места (бедра, ягодицы, пузо). фармацевтами и Косметологами разных компаний создано множество средств для противодействия растяжкам кожи. Выбирая крем, обратите внимание на его состав.

оптимальнее с растяжками борются средства, которые содержат эфирные масла и экстракты растений, морских водорослей, пантенол, витамины А, Е. Перед применением нанесите мало крема на внутреннюю часть руки на 20 мин.. Посмотрите, тем ли аллергической реакции на средство. Не обращая внимания на то, что все кремы должны проходить дерматологический контроль, компоненты препарата смогут быть лично непереносимы. Такие случаи редки, но все же себя нужно обезопасить.

к оглавлению ^

Готовим кремы от растяжек

//’); //]]>

При жажде возможно приготовить крем от растяжек самостоятельно. Домашний крем окажется натуральным, без ароматизаторов и красителей, каковые часто являются обстоятельствами аллергических реакций.

Крем для растягивания шрамов с мумие

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов.

Добывается оно в основном горах Азии. Эта однородная масса чёрного цвета владеет своеобразным запахом, неприятная на вкус. Мумие владеет массой целебных особенностей.

Его используют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических неприятностей др.

Мумие содействует рассасыванию шрамов и рубцов, подтягивает кожу. Крем из горной смолы – самоё популярное средство, которое используют, дабы убрать либо не допустить растяжки на протяжении беременности.

Купить мумие возможно в аптеке. Приготовить крем весьма легко: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского либо антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 ежедневно. Итог применения крема определяется строго лично. В большинстве случаев эффект виден уже спустя семь дней.

При громадных растяжках наносить крем нужно около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но не обращая внимания на это многие дамы пользуются кремом, содержащим данный компонент. Если вы кормите грудью, в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором.

Крем с алоэ и витамином Е

Алоэ перекрутите на мясорубке либо мелко порежьте, через марлю выдавите сок.

В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными перемещениями на проблемные места 1 ежедневно. Хранить таковой крем оптимальнее в холодильнике.

Сахарно-солевой скраб