Продукты, которые нас возбуждают и которые убивают желание

рыба и Экзотические фрукты, разные виды бобовых и морепродуктов – не просто еда. Это ингредиенты, в которых находятся разные невидимые простому глазу микроэлементы и витамины, талантливые оздоровить отечественный организм, подарить молодость и красоту, и дающие либо отбирающие половое влечение.

Продукты, усиливающие сексуальные ощущения и увеличивают время полового акта

Мужская потенция – ответственная составляющая успешного секса, исходя из этого дабы она была в норме, ее необходимо поддерживать.

Делают это продукты, каковые богаты белками, витаминами В, Е и А. А вот жиры и углеводы (хлеб, сдоба, жирные сорта мяса) очень плохо воздействуют на потенцию, с ними необходимо быть осмотрительнее.

В обязательном порядке додавайте мужчине порцию мяса, яиц и рыбы. Пускай его рацион будет разнообразным, на гарнир возможно приготовить овощной салат, включив в него сельдерей, редьку, шпинат либо репу. Конечно, по вкусу возможно добавить и другие овощи, заправить лучше маслом с чесноком, что, как и лук прекрасно воздействуют на потенцию.

Грецкие орехи являются сильным афродизиаком, исходя из этого угостите собственного мужчину на романтическом ужине овощным салатом, заправкой и кусочком рыбы из чеснока и орехов. Ночь любви обеспечена.

Не остаются без внимания и молоко, сметана и творог, додавайте эти продукты в меню и заметите, как изменится ваша жизнь.

Самую малость сладкого

Превосходными качествами владеют бананы, их воздействие длительно, часто на целый сутки.

Финики способны не только улучшить потенцию, но и продолжить процесс полового акта.

Добавьте ко мне авокадо с его прекрасными особенностями и супружеская судьба может показаться сказкой и раем.

Не следует забывать о шоколаде. Он не только способен поднять настроение и подарить радость, но и разрешает окунуться в состояние влюбленности по обстоятельству выработки гормона эндорфина (гормон эйфории).

Немногие дамы знают, что по окончании клубники настроение делается игривым и романтическим, все дело во фруктовом сахаре да и то, как на него реагирует организм.

Продукты, талантливые потушить пожар любви

Кроме понижения потенции, нижеперечисленные продукты способны навредить и здоровью.

Прежде всего это продукты фаст и быстрого приготовления-фуды, после этого идут полуфабрикаты. Состав этих ингредиентов заслуживает критики, поскольку в них масса ароматизаторов, красителей и других не весьма полезных для отечественного организма элементов.

Продукты, богатые углеводами очень плохо сказываются не только на фигуре, но и потенции. К примеру, белый хлеб, в сочетании с колбасой есть неприятелем номер один для здоровья мужчины.

Продукты, в составе которых присутствует соя, также смогут очень плохо сказаться на половом влечении и потенции.

То же касается и алкоголя, хоть многие и уверены, что действует он противоположно, но по окончании притока крови и краткого расширения сосудов наступает сужение сосудов, затруднительная эрекция и отток крови.

Что касается количества

Довольно часто по окончании тяжелого трудового дня мы торопимся к себе.

Покушать и отдохнуть, но по окончании сытного ужина (за счет медленного насыщения мы может съесть многократно больше) мы ощущает тяжесть, сонливость и большую усталость. Ни о речи и каких утехах быть не имеет возможности. Получается, что в случае если переели – это также не хорошо.

Вывод: необходимо следить не только за тем, что вы едите, но и какое количество.

Лишь в сочетании этих двух моментов окажется полноценная половая жизнь.

Текст: Ксения Александровна