Лесная земляника: польза в и вред плодов. Каковы у земляники лечебные свойства, кому она противопоказана?

Современные аптеки заполнены всевозможными средствами, выручающими от разных недугов.

Но значительно действеннее делается их применение в комплексе с народными средствами, время от времени кроме того способы народной медицины выясняются более действенными, чем химические препараты.

Среди нужных и продуктивных средств находится земляника, нужные особенности которой бесконечны.

Состав земляники, калорийность и полезные свойства

Ягоды земляники прорастают в основном на лесных полянках.

Но кое-какие садоводы выращивают самостоятельно это необычное растение. Ягоды имеют приятный запах, несут в себе пользу, а по вкусу превосходят остальных собственных сородичей.

Витаминов в землянке насчитывается много.

Главная роль отводится витаминам С и В9, которых содержится в ягодах больше всего. Кроме них, витамины в землянике представлены такие: несколько В (а также тиамин В1, рибофлавин В2, пантотеновая кислота В5 и пиридоксин В6), А либо ретинол, бета-каротин, РР, Е, Н.

Пищевая сокровище ягоды представлена в основном водой, второе место отведено моно- и дисахаридам, после этого идут органические кислоты и пищевые волокна, зола и на последнем месте находится крахмал.

В землянике находятся минеральные вещества и такие микроэлементы, как железо, цинк, йод, марганец, фтор, хром, молибден, ванадий, кобальт, никель, кальций, магний, натрий, хлор, сера. Значительная часть состава земляники отдаётся бору, меди и калию.

Можно считать ягоды воплощением таблицы Менделеева, исходя из этого польза земляники для здоровья легко огромна. В землянике находятся кроме этого пектиновые и дубильные вещества, фосфорные соли, кислоты и эфирные масла.

Калорийность у земляники низкая, она образовывает всего 41 ккал на 100 граммов продукта. Данный факт делает ягоду универсальной и применимой кроме того в рационе любителей диет. Соотношение белков, жиров и углеводов ягод образовывает 8%:9%:73%.

Для средств приготовления и удобства блюд для лечения на базе земляники вычислены их пропорции. В 1 столовой ложке содержится 25 граммов, а в 1 стакане 170 граммов земляники.

Влияние ягод на организм: польза земляники для здоровья

Пользу земляники для организма нереально переоценить. Использование ягоды в разных сферах делает землянику воистину неповторимым растением.

1. Богатый марганцем и железом состав оказывает хорошее влияние на сердечно-сосудистую совокупность организма.

2. Земляника повышает аппетит и активизирует пищеварение, в особенности заметным это делается по окончании авитаминоза в зимнюю пору года, в то время, когда организм ослаблен и испытывает недостаток в витаминах.

3. Ягода есть потогонным и природным мочегонным средством, деятельно выводит из организма вредные вещества, токсины, шлаки.

4. Растение есть натуральным средством, тормозящим процессы старения в организме и насыщающим его антиоксидантами и полезными веществами.

5. В народной медицине обширно распространена земляника за счёт свойства облегчения признаков при маточных кровотечениях и менопаузах, ягода тормозит отмирание клеток, способна сглаживать женский гормональный фон.

6. Благодаря общеукрепляющим действиям земляника рекомендована при малокровии, атеросклерозе, повышенном давлении.

7. Мягкое мочегонное свойство ягоды способно нормализовать работу печени и вывести из организма холестерин.

8. В народной медицине считается, что земляника способна бороться с бактериями и вирусами, исходя из этого использовать ягоду полезно людям с кишечными заразами.

9. Страно, но растение способно ликвидировать негативные последствия от негативных привычек, например, курения.

10. Благодаря низкой калорийности земляника достаточно обширно распространена в диетологии, имеется кроме того особая земляничная диета, которая разрешает сбрасывать лишние килограммы без вреда здоровью.

Какие конкретно смогут быть у земляники противопоказания

У сочных ягод растения, непременно, множество нужных особенностей, но имеет противопоказания и земляника.

Не через чур благотворное влияние на организм оказывают ягоды при наличии аллергических реакций в виде сыпи, зуда, пятен. При переедания ягод смогут появиться подобные симптомы.

Противопоказана земляника в таких случаях:

• при беременности (допустимы маленькие количества);

• при почечных и печёночных коликах;

• при хроническом гастродуодените;

• при проблемах с желчевыводящими дорогами и аппендицитах;

• при хроническом гастрите, открытой язве двенадцатиперстной кишки;

• при повышенной секреции желудка.

Имеет земляника вред и пользу, но последний уместен только в случаях с определёнными болезнями. В случае если имеется хотя бы одно совпадение, то от ягод, листьев и отваров, а также, направляться отказаться.

Не следует рассчитывать на землянику и при с важными болезнями, ягода уместна в лечении только как вспомогательное средство.

Чем нужна земляника лесная: рецепты народной медицины на базе ягоды

Для изготовление народных средств лечения возможно применять не только ягоды земляники, но и листья, каковые богаты нужными веществами не меньше плодов.

1. Настой из ягод.

Для его изготовление пригодятся 6 ст. л. ягод земляники, 250 мл кипятка. Плоды необходимо затопить и оставить на 9 часов. После этого смесь необходимо процедить и возможно принимать по 100 2 раза в сутки. Таковой настой рекомендован людям, имеющим боли в сердце, колиты, гастриты, холециститы и гипертоническую заболевание.

2. Отвар из листьев. Необходимо подготовить заблаговременно листья, верно их засушив. Пригодится 1 ст. л. сухого сырья и 1 стакан кипятка. Готова смесь ставится на пламя и томится в течение получаса.

После этого жидкость необходимо будет процедить и выпить в течение дня. Отвар из листьев есть хорошим средством против цинги, кроме этого он владеет мочегонным действием, способен выделять соли из организма. В случаях с болезнями суставов, селезёнки, печени, подагре и атеросклерозе кроме этого действенно.

3. Настойка на страницах. Нужно 1 сл. л. сухих листьев земляники залить 1 стаканом водки и разрешить средству настояться минимум 1 семь дней.

При сердечной недостаточности либо аритмии необходимо принимать по 40 капель лекарства 3 раза в сутки.

4. Настой для снятия жара. Готовится он скоро и действует действенно. Пригодится 1 ст. л. листьев и стакан кипятка. Настояться смесь обязана 20 мин., по окончании чего возможно давать больному по 100 мл 4 раза в сутки.

5. Дабы печень лучше трудилась, рецепт не нужен, легко нужно каждый день съедать норму ягод в 120 грамм. Имеет свежая земляника лечебные особенности при с анемией и малокровием.

6. Раствор против угрей. Действенна земляника в косметологии. Пригодится 25 г ягод, 100 мл масла подсолнечного.

Всё направляться смешать и поставить на водяную баню на 30 мин., после этого перелить в хорошо закрывающуюся посуду и поставить в чёрное место на 4 часа. Нужно ежедневно протирать лицо взятым маслом для устранений неприятностей кожи.

7. Свежевыжатый ягоды и сок в чистом виде нужны при авитаминозе, дизентерии, анемии, проблемах с нарушениями и сосудами их функций и других болезнях. При диабете рекомендуется выпивать по 4–6 столовых ложек сока земляники в сутки для понижения уровня сахара в крови.

8. Свежими ягодами возможно лечить такие неприятности кожи, как пигментные пятна либо экземы.

9. Отвар из свежих листьев. Пригодятся 30 г листьев, их нужно измельчить и залить стаканом воды, после этого прокипятить 5–10 мин., разрешить настояться около 3 часов и процедить. При бронхиальной астме направляться выпивать по 1 ст. л. трижды в сутки.

Секреты красоты: чем нужна земляника лесная

В полной мере заслужено дикой ягоде в собственности звание лесного косметолога. Она замечательно борется с разными недочётами кожи лица. Благодаря чудодейственным особенностям земляники возможно:

• избавиться от пигментных пятен и веснушек путём протирания лица ватным тампоном, намоченным в земляничном соке;

• забыть об угревой сыпи, добавив к соку глицерин на протяжении протираний;

• вернуть коже тонус, используя замороженный сок в кубиках;

• устранить вялость и сухость кожи при помощи смешивания яичного желтка, нанесения и сока ягод на кожу лица маски на 15 мин.;

• совладать с сальными выделениями жирной кожи подобным путём, но с заменой желтка яйца на белок.

Рецептов существует довольно много, любой проблемный случай вероятно устранить посредством земляники.

Но красота кроется не только в чистой коже, но и в здоровой красивой улыбке и полости рта. Тут земляника также не бессильна. Кашица из ягод усиливает дёсны и отбеливает зубную эмаль.

Запах изо рта не будет проблемой, в случае если рот каждый день полоскать отваром из листьев растения.