Корень имбиря для похудения: рецепт приготовления и методика применения

Имбирь показался в рационе европейцев недавно, но скоро взял благосклонность не только шеф-поваров, но и поклонников народной медицины. С его помощью борются с бактериями, лечат простуду и скоро худеют. Миллионы девушек, выяснив, что восточные красивые женщины в далеком прошлом используют настойки, которые содержат корень имбиря, для похудения, рецепт которых показался в свободном доступе, мигом ринулись сметать его с прилавков.

Оглавление:

Лучшие рецепты вкусных средств для похудения с имбирем

Имбирный чай с мятой и медом

Имбирно-лимонный напиток

Корень имбиря с чесноком

употребления корневища и Правила заваривания

противопоказания и Предостережения к потреблению

Видео-рецепт изготовление напитка для похудения

Лучшие рецепты вкусных средств для похудения с имбирем

СМИ практически забиты рекомендациями о том, как применять корень имбиря для похудения. За пять мин. возможно без неприятностей отыскать массу рецептов – и проверенных кем-то, и вызывающих большие сомнения.

Тут собраны лишь те, каковые были испытаны на практике и вправду смогут обеспечить заметный эффект.

к оглавлению ^

Имбирный чай с мятой и медом

Выпивать имбирный чай с медом и мятой полезно и приятно. Он владеет свойством «разогревания» организма изнутри, исходя из этого корень имбиря для похудения больше советуют выпивать зимой.

Таковой чай приводит к ускорению обменных процессов, содействуя расщеплению залежавшихся в теле жиров. При потреблении напитка трижды в сутки лишние сантиметры с фигуры начнут «уходить» весьма не так долго осталось ждать.

Чай готовят из расчета 20 граммов измельченного имбиря на 0,5 литра тёплой воды. Мякоть заливают кипятком, позволяют настояться, по окончании чего бросают в настой пара листиков мяты и порезанный кружочками апельсин. Мед додают в самую последнюю очередь, в то время, когда напиток мало остынет – в тёплой воде он теряет полезные целебные особенности.

к оглавлению ^

Имбирно-лимонный напиток

В летнюю жару весьма кстати придется имбирная вода с лимоном. Она утолит жажду и окажет помощь похудеть.

//’); //]]>

Для изготовление напитка 50 граммов свежего корешка нарезают тоненькими пластинками, вечером заливают литром тёплой воды и оставляют настаиваться до утра. Утром в емкость додают свежевыжатый сок из половины лимона. Воду возможно охладить и использовать в течении дня.

к оглавлению ^

Корень имбиря с чесноком

Настойка, в которой вместе с чесноком применяют корень имбиря, для стремительного похудения легко незаменима. Ее эффективность кроется в очищающем действии на организм на клеточном уровне, избавляющем от шлаков и жировых отложений.

Дабы приготовить такую настойку, ингредиенты берут в соотношении 2 зубчика чеснока на 2 столовые ложки мелко нарезанного имбиря. Все заливают литром кипятка, настаивают и принимают по половине граненого стакана не меньше чем за 20 мин. до каждого приема пищи.

к оглавлению ^

употребления корневища и Правила заваривания

Дабы процесс сбрасывания лишних килограммов давал ощутимые результаты, принципиально важно не только выбрать понравившийся по составу рецепт, но и изучить, как верно заваривать корень имбиря для похудения.

оптимальнее для того чтобы препаратов применять свежее корневище – в нем содержится большая концентрация нужных микроэлементов. Перед запариванием его натирают на небольшой терке либо нарезают весьма узкими пластинками.

Измельченный имбирь заливают тёплой водой, настаивая не меньше одного часа.

Отдавая предпочтение тому либо иному рецепту, в обязательном порядке направляться обращать внимание на советы к нему по поводу того, как использовать корень имбиря для похудения. В одних случаях это делается независимо от приема пищи (потребление имбирного чая либо воды), в других необходимым условиям есть потребление средства на голодный желудок перед едой (имбирь с чесноком).

к оглавлению ^

противопоказания и Предостережения к потреблению