Как принимать яблочный уксус для похудения: рецепты и методики применения

Говорят, что первым, кто яро советовал выпивать яблочный уксус для похудения, был лорд Байрон. Не считая известного поэта-романтика, популяризацией продукта из перекисшего яблочного сока занимался в свое время видный американский доктор Клинтон Джарвис. Он совершил массу опытов на мышах, у которых на фоне потребления напитка деятельно понижался уровень жировых запасов в теле.

Оглавление:

Похудение с яблочным уксусом: панацея либо миф

Методы применения яблочного снадобья

Рецепты жиросжигающих напитков

Наружные обертывания для проблемных территорий

Выводы: опасность и эффективность яблочного уксуса

Рецепт изготовление яблочного уксуса

Похудение с яблочным уксусом: панацея либо миф

Но те, кто уже употреблял яблочный уксус для похудения, отзывы оставляют далеко не всегда хорошие. Кто-то информирует о том, что без шуток нарушил здоровье, кто-то просто не почувствовал никакого результата и разочаровался. Дабы обезопасить себя от повторения аналогичных обстановок, стоит пристально ознакомиться с мерами предосторожности:

Запрещено так пробовать компенсировать излишки калорий в питании – похудение начинается с отказа от чрезмерно сладкой, жирной и мучной пищи.

Людям с болезнями ЖКТ стоит проконсультироваться с доктором и уточнить, возможно ли им использовать яблочный уксус для похудения, как выпивать его верно, в каких количествах и как продолжительно.

Запрещено произвольно увеличивать пропорции фруктового уксуса в рецептах и принимать его больше рекомендуемого периода.

Принципиально важно избегать приема воды с уксусом из яблок на голодный желудок. По окончании него направляться в обязательном порядке прополоскать ротовую полость – это обезопасит зубную эмаль от пагубного действия кислоты.

Тем, кому по каким-либо обстоятельствам нельзя пить это средство, стоит попытаться использовать яблочный уксус для похудения живота, бедер или других проблемных территорий в виде компрессов и обертываний.

Это разрешит взять все преимущества от его потребления без риска происхождения каких-либо осложнений.

к оглавлению ^

Методы применения яблочного снадобья

//’); //]]>

Для всех рецептов направляться применять натуральный яблочный укусу, а не ароматизированный химический продукт! Перед приобретением рекомендуется пристально изучить упаковку.

к оглавлению ^

Рецепты жиросжигающих напитков

Ответом на вопрос, как разводить и верно выпивать яблочный уксус для похудения, есть следующий рецепт: 2 ч. л. уксуса размешать в 1 стакане питьевой воды и выпить утром перед завтраком. Рекомендуемая температура воды – около 36°С.

Возможно добавить 1-2 ч. л. натурального меда, что улучшит вкус напитка и обогатит организм полезными биоактивными соединениями.

Второй вариант:  1 стакан напитка, приготовленного по рецепту выше, направляться выпивать перед каждой трапезой трижды в сутки. Добавление меда в этом случае не нужно.

Довольно часто в целях стремительного успехи стройности советуют на один либо пара дней всецело заменить еду этим средством. Но столь кардинальные меры очень страшны для здоровья.

К надёжному и действенному применению яблочного уксуса, стоит отнести его добавление в разные блюда домашней кухни. Он придает пикантную изюминку заправкам к овощным салатам, маринадам для запеченной рыбы и соусам для гарниров.

к оглавлению ^

Наружные обертывания для проблемных территорий

Ароматные обертывания, утепленные компрессы, совмещенные с легким массажем – разумное использование яблочного уксуса для похудения в раздельно избранных территориях. Кроме уменьшения в количествах, такие процедуры минимизируют проявления целлюлита.

Для их проведения необходимо подготовить смесь из 3 ст. л. стакана и яблочного 1 уксуса горячей воды. Отрез узкой ткани (прекрасно подойдет кисея либо марля) намочить в растворе и обмотать им участок тела, который нуждается в коррекции. Затем возможно укрыться пледом и отдохнуть в течение 20 мин..

По окончании этого времени марлевую повязку снять и полежать еще час в тепле.