Как повысить давление без лекарств

Содержание:

Считается, что низкое давление – состояние не опасное. Когда давление повышается, это гораздо более серьезный симптом, который может означать надвигающийся инфаркт или инсульт, к примеру. Однако и низкое давление отрицательно сказывается на общем состоянии организма.

Человека при этом обычно мучают головные боли, бессонница, слабость, головокружения. Он становится раздражительным, вялым, под глазами появляются темные круги.

Очень резкий скачок давления вниз может даже стать причиной летального исхода. Так что не стоит скептически относиться к гипотонии. Это такое же сердечнососудистое заболевание, как и гипертония, только лечение у него иное.

Выясняем свое нормальное давление

– носит врожденный характер

– это симптом какой-либо болезни, обычно достаточно серьезной. Причем часто это болезнь совсем не связано с сердечно-сосудистой системой. Если симптомы пониженного давления сочетаются с редким пульсом, холодными влажными ладонями, то причина гипотонии – язва желудка.

Если симптомы пониженного давления сочетаются с потемнением кожи, причем темнеют даже рубцы от шрамов, десны, то это признак надпочечниковой недостаточности. Такие же симптомы дают поражения гипофиза, в том числе и опухолевые.

1

Прежде всего, выпейте чашку крепкого черного чая.

Многие люди считают, что в этом случае прекрасно помогает кофе. Кофе действительно поднимает давление, но продолжительность его действия невелика. А от употребления чая эффект более стойкий.

Если в доме есть горький шоколад, съешьте несколько долек.

4.Экстракт элеутерококка.

Данный адаптоген изучался ведущими медицинскими учреждениями СССР.

Среди множества его полезных свойств оказались и анти гипотензивные. Инструкция применения и отзывы

5.Экстракт левзеи.

Лавзея так же входит в группу адаптогенов, и может использоваться между курсами приема экстракта элеутерококка.

Противопоказания:

Гиперчувствительность; артериальная гипертензия, аритмии, острый период инфекционных заболеваний, повышенная нервная возбудимость, эпилепсия, нарушения сна, хронические заболевания печени и почек, хронический алкоголизм (для лекарственных форм, содержащих этанол), беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет).

Побочные действия:

Повысить давление быстро могут помочь травяные настои – своего рода природные энергетики, тонизирующие средства. К таким энергетикам относятся настойка женьшеня, нестойка левзеи, а также настойки элеутерококка и лимонника.

На стакан теплой воды обычно капают 35-40 капель настойки.  Обычно пьют настойку до еды и не перед сном.

В жаркую погоду, когда человек сильно потеет, артериальное давление может снизиться из-за обезвоживания, и в этом случае достаточно просто выпить воды или холодной жидкости типа компота, чтобы отрегулировать гидробаланс в организме.

Как повысить давление народными средствами

Приведем несколько рецептов травяных отваров и настоек, которые рекомендует народная медицина.

Чай из чертополоха.

Одну столовую ложку сухой травы чертополоха заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по полстакана четыре раза в день.

Для тех, кому противопоказаны лекарственные средства на основе спирта или водки, можно приготовить отвар, залив зубчики чеснока кипятком. Принимать такую настойку несколько раз в день по чайной ложке.

Узнайте больше: Очищение сосудов чесноком

Лечение гипертонии водой

Метод очень простой и заключается в правильном питье воды. Надо просто за 30 минут до еды выпивать 2 стакана чистой воды (не компота, не сока, и не чая). Рецепт прост, однако эффективность будет зависть от вашей дисциплины!

Обязательно попробуйте данный метод. Кроме того, это идеальный метод очищения почек.

Михаил Полицеймако вел передачу с 2010 по 2012 год.

Особенно полезен при гипотензии контрастный душ.

Всего за 5-7 минут утренней процедуры, чередования горячей и холодной воды, он способен повысить давление практически на целый день. Ведь смена температуры воды поочередно расширяет и сужает просветы в сосудах, отлично тренируя их тонус.

Полноценное питание считается главным составляющим хорошего самочувствия при пониженном давлении.

Достаточное количество соли, включение в блюда специй и пряностей, горячий зеленый чай (в нем больше необходимых танинов) ежедневно, также способны повысить АД.

Когда недостаточно высокие цифры на тонометре не связаны с заболеваниями, то повысить давление поможет регулярный прием лекарств в настойках: женьшеня, лимонника, эхинацеи, элеутерококка, левзеи (как уже указывалось выше).

Гипотоникам спать надо больше, чем всем остальным людям. Если вы привыкли спать по 4-5 часов по будням, а потом оставаться в постели до обеда на выходных, то срочно меняйте свой режим! Спать надо 8-9 часов.

Проветрите комнату перед сном или прогуляйтесь по улице, почитайте книгу, посмотрите лёгкий фильм – это гарантия крепкого сна.

Контрастный душ и растирания жёсткой мочалкой

Этот метод способствует ускорению движения крови по сосудам и, соответственно, увеличению артериального давления.

Кроме того, контрастный душ полезен для иммунитета, а растирания мочалкой – для красоты и подтянутости кожи.

Итак, теперь вы знаете, какое давление можно считать нормальным, как лечить гипотонию и чем поднять давление в экстренном случае. 

Как избавится от мокроты в горле

Сколько раз можно делать рентген

Из за чего появляется второй подбородок

Как быстро восстановится после отравления

Как быстро избавиться от ячменя на глазе