Газированные напитки увеличивают риск депрессии на 30%

Если Вы чувствуете подавленность, а взор на судьбу исполнился пессимизмом, быть может, стоит отказаться от газированных напитков — они смогут послужить обстоятельством депрессии, согласно точки зрения американских учёных. Лучше выпить чашку кофе, считают они.

Сотрудники Академии Неврологии в Соединенных Штатах изучили эффект от напитков, содержащих в себе множество неестественных химических компонентов, среди 265 тыс. человек с диагностированной в течение 5 лет до изучения депрессией.

Оказалось, что люди, систематично выпивавшие в сутки около четырёх чашек газированных напитков, имели на 30% больше риска стать заложниками депрессивного состояния, но громаднейшую опасность для психики воображали как раз диетические напитки.

По словам учёных, столь неприятный эффект возможно связан с наличием в них солидного числа неестественных подсластителей, одним из страшнейших среди которых есть сахарозаменитель аспартам.

На протяжении десятилетнего изучения экспертам кроме этого удалось найти и действие, оказываемое на развитие у человека депрессии кофеином.

Так, специалисты установили, что кофе владеет эффектом совсем противоположным тому, что наблюдался у газированных напитков.

Изучение продемонстрировало: люди, употребляющие в сутки около четырёх чашек кофе, страдают от депрессии в среднем на 10% реже тех, кто предпочитает выпивать газировку.

"Вероятнее, это связано с таким свойством кофеина, как стимулирование мозга. Однако, главные биологические механизмы нам до тех пор пока малоизвестны" — отметил ведущий создатель изучения врач Чен.