Какие жиры вреднее: животные или растительные? Ответ неочевиден.

Учёные до сих пор не смогут прийти к консенсусу в споре по поводу нужных качеств полиненасыщенных жирных кислот. Среди населения они весьма популярны, да и диетологи утверждают, что ПНЖК предотвращают заболевания сердечно-сосудистой совокупности и не допускают ожирения. Животные же насыщенные жиры, наоборот, являются чуть ли не главной причиной инфаркта, ожирения и, наконец — могилы. Это … Читать далее

Кордон Блю из куриного филе

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Кордон Блю – это восхитительные котлеты из мясных отбивных, в каковые завернуты ветчины и кусочки сыра. Поджаренные в хрустящей панировке, кордон блю получаются неординарно сочными из-за плавленого сыра и относятся к одному из любимых вторых блюд у детей. Хорошие котлеты кордон блю делаются из говядины, но в этом рецепте, мы попытались … Читать далее

Почему зимой люди толстеют — четыре главных причины

Ежегодно с приходом холодной погоды многие подмечают, что начинают мало-помалу набирать вес. Кто-то направляется в спортзал либо бассейн и занимается до изнеможения, пробуя избавиться от непрошенных килограммов. И верно делает, по причине того, что за лето лишний вес может так и не уйти, на что сохраняют надежду те, кому лень что-либо предпринимать. Он накапливается годами … Читать далее

Медовый торт с черносливом и грецкими орехами рецепт медовика с фото

Медовик с грецкими орехами и черносливом Разрез порционного кусочка шоколадного «Медовика» с орехами и черносливом так завораживает, что его тут же хочется попытаться. Такое лакомство к тому же и с заварным кремом сделает финиш любого торжества настоящим праздником сладкого вкуса. Поверьте, оно подготавливается всего лишь за 1,5-2 часа, но запомнится гостям на долгое время! За … Читать далее

Чайный гриб: полезные свойства и рекомендации по уходу и использованию

Отчизна чайного гриба – Цейлон. Из Цейлона эта культура распространилась в Индии, после этого в Китае, Маньчжурии и в Восточной Сибири. В Россию чайный гриб попал в начале 20 века по окончании русско – японской войны и от в том направлении продолжил собственный победоносное шествие по всей Европе. Оглавление: Нужные качества чайного гриба Уход за … Читать далее

Курица с яблоками в рукаве рецепт с фото

Курица фаршированная яблоками в рукаве На громадные праздничные дни все хозяйки ищут уникальные рецепты. Курица – это один из самых популярных видов мяса у нас. Данный факт зависит не только от цены, но и от диетических особенностей птицы. И вдобавок из курицы возможно приготовить массу торжественных и красочных блюд, каковые поразят всех ваших родных. Довольно … Читать далее

Диеты для быстрого похудения — описание, советы, и примеры меню.

Диеты для стремительного похудения — общие принципы и описание К помощи диет для стремительного похудения люди прибегают, в то время, когда нужно скинуть пара лишних килограммов за маленький период времени. Вправду, в случае если верно выполнять ту либо иную диету, возможно легко добиться желаемого результата. Но чтобы его закрепить, нужно медлительно выходить из диеты, сократить … Читать далее

Что приготовить из печени трески?

Калорийность: 613 кКал Белки: 4.2 г/100 г Жиры: 65.7 г/100 г Углеводы: 1.2 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 1839 кКал В одной штуке/пучке: в 1 банке 190 г ">Печень трески 300 г Калорийность: 157 кКал Белки: 12.7 г/100 г Жиры: 11.5 г/100 г Углеводы: 0.7 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 172.7 кКал В … Читать далее

Диета Дюкана – Атака: меню и разрешенные продукты

Что делать, в то время, когда вы уверены, что в силах победить неприятеля, но он сидит в окопе-засаде, не показывая кроме того «носа»? Все правильно: нападать! Таковой стратегии рекомендует придерживаться и всемирно прославившийся «мастер диетических дел» – Пьер Дюкан. Его методика – постепенная. Первый, один из самые трудных этапов, с которого и начинается прославленная диета … Читать далее