Ученые: после 45 лет похудеть становится практически невозможно

Сейчас похудеть желают фактически все люди, имеющие избыточный вес. Люди же среднего возраста по различным обстоятельствам довольно часто полнеют, испытывая громадные проблемы с похудением. Как направляться из заключения медиков, связано это с определенным типом жировой ткани, что к старости неспешно перестает быть активным.

Кроме простого, белого жира, располагающегося, в большинстве случаев, на боках и животе, в организме имеется кроме этого коричневый жир, сжигающий белый с целью выработки тепловой энергии.

В большинстве случаев, главная часть жира находится под кожей бёдер и живота. Как раз ко мне при недостатке и переедании физической активности откладываются лишние килограммы. В теле человека присутствует и так называемый коричневый жир, что посредством выработки тепловой энергии сжигает главной, белый.

Как раз коричневый жир разгоняет обмен веществ. У новорожденных его, в большинстве случаев, возможно отыскать между лопаток. Он оказывает помощь ребенку оказывает помощь при рождении поддерживать температуру тела. Не обращая внимания на то, что неспешно значимость этого жира ослабевает, он не исчезает совсем.

Громаднейшее его количество отмечается в организме мужчин.

Японские ученые доказали, что по мере старения, нарушение эмбрионального состояния активность коричневого жира значительно уменьшается, т.е. он сжигает меньше белого. Как раз исходя из этого людям среднего возраста значительно сложнее сохранить стройную фигуру.

Но изучения дали направление разработке так называемым «метаболическим тумблерам», каковые способны дать коричневому жиру «новую судьбу».

Ожирение, кроме неприятности эстетической, несет с собой еще и проблему здоровья, потому, что жир, окружающий внутренние органы довольно часто вызывает разные сердечно-сосудистые болезни, и диабет.

В соответствии с подсчетам, людям по окончании 45 лет чтобы сохранит собственной вес в норме, нужно уменьшить потребление пищи на 200 ккал в сутки.

Состав рациона для таких людей пока не создан.