Пивная диета: живот от пива не растет – наоборот уменьшается

Вывод, что от пива лишь толстеют (наедают «пивной пузо»), неверно. Похудеть от него возможно с не меньшим успехом. Эту идею, действительно, с большей охотой внедряют в судьбу мужчины – девушек, которых завлекает пивная диета на полном серьезе, значительно меньше. Однако и в среде женщин приверженцы для того чтобы метода скинуть лишние кило обнаруживаются.

Оглавление:

Обстоятельства «стройнящего» результата

Кому такое «меню» противопоказано

Как верно организовать режим

Как верно выбрать пиво

Обстоятельства «стройнящего» результата

На первое место выходят четко выраженная мочегонные свойства пива, в которых никто не сомневается.

Следующий фактор – напиток выпивают холодным, что требует «сжигания» большего количества калорий на усвоение.

В сем продукте брожения огромно количество углекислого газа, стимулирующего обменные процессы.

Хмель способен снижать уровень холестерина, а это превосходный «посыл» с целью достижения желанной стройности.

«Пивко» расслабляет, от него клонит в сон – значит, вместо часов обжорства вы спокойненько себе выспитесь.

Не считая всего другого, содержание витаминов группы В, РР и микроэлементов в слабоалкогольном питье высокое, так что мучиться от голода при аналогичной диетпрограмме не придется.

Вдобавок она действует успокаивающе и дезинфицирующе.

Очевидно, обращение может идти лишь о продукте натуральном, качественном, не содержащем консервантов. Крепостью не выше 3-5%. Другими словами отечественного производства, а не баварско-чешского, из «крепких» сортов.

Нелишне напомнить: толстеют вовсе не от пива, а от того, что «за компанию» с ним принимают.

Другими словами от чипсов, рыбы, раков, сыра, всяких рогаликов-бараночек-орешков и других «от души» подсоленных (и потому вредных) закусок.

к оглавлению ^

Кому такое «меню» противопоказано

К детям, детям, беременным дамам и кормящим мамочкам пивная диета для похудения категорически неприменима.

Она не подойдет и тем, у кого имеется значительные неприятности с желудком-кишечником и не все в порядке с сердечно-сосудистыми органами.

Проходящим курс лечения нужно пристально изучать инструкции к лекарственным средствам: большая часть медицинских препаратов с алкоголем несовместимо.

//’); //]]>

Имеется и неспециализированная рекомендация-предупреждение: не пользоваться подобным диеткурсом более семи дней – дабы не выработалась тяга к приятному «лекарству». Напоминать же о том, что лицам, профессионально занимающимся умственным трудом или вынужденным довольно часто садиться за руль, худеть лучше без помощи алкогольсодержащих компонентов, кроме того как-то некомфортно. Они и сами об этом знать обязаны.

к оглавлению ^

Как верно организовать режим

Отметим сходу: диетрегламент не выстроен только на основной его «составляющей». Другими словами маленькое количество другой пищи будет находиться обязательно. В дополнительный перечень попадут мясо и рыба (лишь худые), овощи-фрукты (нужно несладкие и некрахмалистые), гречка плюс молочные продукты (лучше обезжиренные).

Хлеб цельнозерновой и оливковое масло кроме этого допустимы. В случае если голод все же начнет мучить, раз в недельку разрешается съесть четверть плитки шоколада (неприятного) либо кусочек хлеба.

Принципиально важно!

Отечественные читательницы в далеком прошлом худеют по примеру Марины без тренировок и диет в спортзале. Просматривать потом >>>

Все вышеперечисленное укладывается в понятие «неспециализированные программные установки». Про сахар-соль, жгуче-пряности и острые приправы придется на время забыть. Еду предстоит поделить на 5 ежедневных приемов – примерно равных по количеству.

Примерное описание недельного меню приводим следом:

Сутки 1-й: вареная гречка (граммов 100) + литр пива.

Сутки 2-й: мясо курицы/индейки/зайца (отварное, граммов 100) + та же порция пива.

Сутки 3-й: нежирная рыбка (отварить граммов 100) + повтор пивной нормы.

Сутки 4-й: снова отварное мясное филе (граммов 100) + литр пива.

Сутки 5-й: Повтор пивной порции + ассорти «овощи-фрукты-ягоды» (ложечка масла разрешена).

Сутки 6-й: Полторы пивных «нормы» (т.е.

1.5 л) – и больше ничего.

Сутки 7-й (разгрузка): Литра полтора-два минеральной или простой питьевой воды. Чистой, без газа.

к оглавлению ^

Как верно выбрать пиво