Блины без яиц рецепт с фото

Блины без яиц на молоке

Сейчас будем готовить узкие и аппетитные блины. В большинстве случаев в рецепты блинов входят яйца, но в этом рецепте мы приготовим вкусные блины без яиц.

Ингредиенты

3 стакана муки,

900—1000 мл. жирного молока, нужно домашнего,

3 ст. ложки сахара,

половинка чайной ложки соли,

3 столовых ложки вашего любимого растительного масла, в моем рецепте кукурузное,

треть пачки сливочного масла

половинка чайной ложки соды.

google_ad_client = "ca-pub-6726177165985542"; google_ad_slot = "8289684384"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;

Как приготовить блинчики без яиц

Готовить блины без яиц легко. Смешиваем все сухие ингредиенты (муку, сахар, соль, соду).

После этого добавляем 500 мл. молока. Прекрасно размешиваем венчиком. У нас получается густое и тягучее тесто для блинов без яиц. Добавляем растительное масло и снова перемешиваем. 
 

Оставшееся молоко необходимо раздельно вскипятить и размешивая, медлено, добавить в тесто.

Последняя составляющая это растопленное сливочное масло. Его возможно растопить на сковородке или в микроволновой печи. Легко добавляем и опять перемешиваем. 

Нам не пригодился миксер, тесто легко получается без комков в случае если его венчиком.

Печём блины без яиц узким слоем на среднем огне. Сковородку я в первоначальный раз предварительно мало смазала любым растительным маслом. Возможно жарить на сливочном масле, которое осталось в ней, по окончании того как мы его растопили. 
 

Секрет изготовление блинов без яиц в том, что чем суше поверхность сковородки, тем аккуратнее окажутся блины без яиц, исходя из этого вы имеете возможность не думать о том, чем заменить яйца в блинах. Read More

Чудо-бобы какао: удивительная польза и возможный вред для организма. Вкусные рецепты для красоты на основе полезного какао

здоровье и Красота, диетические программы и необычайные рецепты, аромотерапия – не все сферы, где какао занимает весомую позицию.

Комплекс витаминов, антиоксидантов и минералов оценено не только фармацевтической отраслью, косметология обширно использует какао в собственных процедурах и рецептурах. Кулинария же никак не сможет обойтись без этого неповторимого компонента — один лишь торт «Захер» есть целой историей, секреты рецептуры которого до сих пор скрыты в швейцарском банке. Великие нужные особенности какао-бобов и возможный вред какао разглядим ниже.

Полезный состав, продукты на базе какао и их калорийность

Какао-бобы — это целый витаминный комплекс, замечательный состав макро- и микроэлементов. Громаднейшую сокровище составляют витамины группы B(пиридиновые). Состояние нервной совокупности зависит от баланса витаминов B: участвуют в выработке нейромедиаторов (ответственная составляющая цепочки передачи нервных импульсов), несут ответственность за тонус внутренних мышц и органов, стимулируют интеллектуальные свойства, воздействуют на скорость и качество обменных процессов. Минеральные вещества играются такую же ключевую роль, как и витамины, представлены кальцием, калием, магнием, железом, фосфором и др. Недочёт одного из них может проявиться как в элементарном выпадении волос, так и важными нарушениями ритма сердца.

Пользу какао для организма в этом случае не легко недооценить.

Пищевая сокровище (100г):

• Белки 12,8г

• Жиры 53,2г

• Углеводы 9,4г

Микроэлементы:

• Железо 4,1г

• Цинк 4,5г

• Медь 2275 мкг

• Кобальт 27 мкг

• Молибден 40 мкг

• Марганец 3 мг

Витаминный состав:

• Тиамин 0,09г

• Рибофлавин 0,3г

• Никотиновая к-та 1,9г

• Калий 747г

• Натрий 5г

• Магний 80г

• Хлор 50г

• Сера 83г

• Фосфор 500г

• Кальций 28г

Калорийность какао не пугает диетологов! Read More

Икра из баклажанов в духовке рецепт с фото

Икра из баклажанов в духовке

Ласковая, шелковистая, с приятным запахом икра из баклажанов в духовке — закуска, из разряда базисных, неприхотливых и "беспроигрышных" яств, сочетается с различным гарниром, не уступает многоликим соусам и заменяет за столом салаты. В этом рецепте мы приготовим икру из баклажанов, сделанную из запеченных в рукаве и в духовке синеньких. Отечественная икра окажется вкусная, однородная, не жирная, ее возможно как легко имеется ложками, так и намазывать на свежий хлебушек.

Готовить эту икру легко, в отличие от икры, приготовленной на сковородке баклажаны нам нарезать не требуется, мы испечем их полностью, а позже измельчим блендером. Оттенить вкус баклажан нам окажут помощь другие овощи – морковь, перец и лук.

Ингредиенты

баклажаны — 4-5 шт.;

морковь, лук — по 1 шт.;

порей — 100 г;

чеснок — 3-4 зубца;

томатная паста — 30 г;

чили — 1 стручок;

растительное масло — 1-2 ст. л.;

уксус (по желанию) — 1 ст. л.;

соль, перец.

google_ad_client = "ca-pub-6726177165985542"; google_ad_slot = "8289684384"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;

Как приготовить икра из баклажанов в духовке, запеченных в рукаве

Баклажаны и зеленый чили, вымыв, сбрызнув растительным маслом упаковываем в рукав для запекания, хорошо стягиваем узел для герметичности и отправляем на 40 мин. в раскаленную печь. Запекаем овощи до полной готовности, другими словами размягчения волокон.

Остальные овощи шинкуем в произвольном порядке, но не через чур крупно, дабы своевременнее протушить в соусе. К примеру, стеблевую часть порея нарезаем кольцами, репчатый лук — кубиками среднего размера, а морковь — узкими продольными слайсами.

Read More

Что взять с собой в роддом: готовим вещи для мамы и малыша

По окончании 35-й семь дней роды иногда начинаются в любую секунду. Исходя из этого разумно собрать «тревожный чемоданчик», что вы заберёте с собой, в то время, когда отправитесь в роддом.

Лучше заблаговременно приготовить вещи и для выписки, поскольку супруг может в спешке что-нибудь забыть. Эту вторую сумку покиньте дома, не забыв продемонстрировать мужу, где она стоит.

А вот что положить в первую – об этом мы и поболтаем.

Если вы отправляетесь в роддом в первый раз, да ещё и делаете это впопыхах, вы имеете возможность забыть что-нибудь ответственное. К примеру, паспорт либо страховой полис. А возможно, халат либо носки, что также важно. Исходя из этого подготовьте все заблаговременно.

Оглавление:

Что нужно забрать в роддом

Вещи для мамочки

Что забрать для малыша

Что необходимо на выписку?

Видео-рекомендации акушера о подготовке вещей

Что нужно забрать в роддом

Вещи, каковые нужно подготовить для роддома, поделить возможно на две группы: для будущей мамы и для долгожданной крохи. И еще потребуется отдельная категория — вещи для дня выписки из роддома.

к оглавлению ^

Вещи для мамочки

деньги на документы и дорогу;

Если вы заблаговременно заключали контракт с роддомом, не забудьте забрать это документ. Напишите записку с номером телефона доктора, акушерки, в случае если у вас имеется личная договоренность. Нужен кроме этого страховой полис, паспорт, сертификат на роды, обменная карта беременной.

записная книжка и часы;

Они потребуются для измерения времени записи и схваток их длительности. В записную книжку кроме этого возможно будет записать акушерок и рекомендации врачей по уходу за новорожденным, данные о прививках, другие сведения.

индивидуальные вещи;

Вам потребуется халат, шлёпанцы и тапочки для душа, 3-4 ночные рубахи, если не желаете пользоваться роддомовскими. Read More

Молодой картофель по-провансальски

Калорийность: 77 кКал

Белки: 2 г/100 г

Жиры: 0.4 г/100 г

Углеводы: 16.3 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 693 кКал

В одной штуке/пучке: 100 г

">Юный картофель 900 г

Калорийность: 41 кКал

Белки: 1.4 г/100 г

Жиры: 0.2 г/100 г

Углеводы: 8.2 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0.41 кКал

В одной штуке/пучке: 75 г

">Лук репчатый 1

Калорийность: 149 кКал

Белки: 6.5 г/100 г

Жиры: 0.5 г/100 г

Углеводы: 29.9 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 8.94 кКал

В одной штуке/пучке: 23 г

">Чеснок 6 долек

Калорийность: 19.9 кКал

Белки: 0.6 г/100 г

Жиры: 0.2 г/100 г

Углеводы: 4.2 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 4.577 кКал

В одной штуке/пучке: 100 г

">Помидор 2-3

Калорийность: 296 кКал

Белки: 1.6 г/100 г

Жиры: 23.7 г/100 г

Углеводы: 19 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 444 кКал

В одной штуке/пучке: 15 г

">Оливки 10 шт

Калорийность: 40 кКал

Белки: 2 г/100 г

Жиры: 0.2 г/100 г

Углеводы: 9.5 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 4.8 кКал

В одной штуке/пучке: 20 г

">Перец чили 1/2 ч. л

Калорийность: 291 кКал

Белки: 13 г/100 г

Жиры: 2 г/100 г

Углеводы: 53 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 40.74 кКал

В одной чайной ложке: 4 г

В одной столовой ложке: 13 г

">Чесночный перец 1/4 ч. л

Калорийность: 259.3 кКал

Белки: 12.368 г/100 г

Жиры: 6.508 г/100 г

Углеводы: 25.978 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 2.593 кКал

В одной чайной ложке: 4 г

В одной столовой ложке: 11 г

">Итальянские травы сушеная смесь 1 ст. л

Калорийность: 898 кКал

Белки: 0 г/100 г

Жиры: 99.8 г/100 г

Углеводы: 0 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 1077.6 кКал

В одной чайной ложке: 5 г

В одной столовой ложке: 17 г

В одном стакане: 240 г

">Оливковое масло 120 мл

Калорийность: 19 кКал

Белки: 0.04 г/100 г

Жиры: 0 г/100 г

Углеводы: 0.27 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0.38 кКал

В одной чайной ложке: 5 г

В одной столовой ложке: 15 г

">Красный винный уксус 2 ч. Read More

Девятидневная кефирная диета: популярный и доступный способ контроля веса

Кефирные диеты – один из популярных способов контроля веса. Такое внимание к этому кисломолочному продукту разъясняется не только его демократичной ценой и привычным с детства, а исходя из этого не вызывающим отвращения, вкусом, но и вправду заметным на мониторе и талии весов результатом. Кефирных диет множество: несколько кило перед фотосессией сожжет экспресс-диета на трое суток, а без шуток подготовит к пляжному сезону диета на месяц.

Проверить собственную выдержку и наряду с этим взять ощутимый эффект возможно и за меньший срок: 9 дневная кефирная диета окажет помощь избавиться от 10-12 кг, а ее выдержать в полной мере реально.

Оглавление:

Свойства кефира и его эффективность для похудения

Выбор кисломолочного напитка для диеты

Девятидневная диета на кефире «3+3+3»

Девятидневная кефирная диета для похудения

Рецепт кефирной окрошки

Свойства кефира и его эффективность для похудения

Кефир – продукт дешёвый, привычный и везде распространенный. Напиток, утоляющий жажду, замечательно справляется и с эмоцией голода. Неосторожно закидывая в холодильник только что приобретённую пачку, мы кроме того не воображаем, какова история этого продукта.

Сокровище кефира у большинства кавказских народов не имела возможности сравниться кроме того со ценой драгоценных металлов, поскольку реализовывать «чудесные грибки» считалось ужасным грехом. Кефирную закваску крали, из-за нее разрушались семьи и враждовали кланы. долгожительство горцев и Легендарное здоровье ими самими разъясняется ежедневным потреблением домашнего кефира.

Медики в далеком прошлом уже «разобрали» состав кефира на молекулы, обрисовали, охарактеризовали и дали наименование всем входящим в него бактериям, подробно изучили их влияние на организм. Read More

Драники из картошки с луком рецепт с фото

Рецепт драников из картошки с луком

Деруны либо драники ? это вкусное и сытное белорусское блюдо, приготовленное на базе картофеля, яйца и муки. Оно обширно известно за пределами Белоруссии и очень любимо русскими народами: и славянскими украинцами.
Повара других государств также оценили вкус драников. Они готовят их по модифицированным рецептам, подходящим их кухням.

В Швейцарии готовят картофельные лепёшки — рёшти, в Германии картофельные блины — kartoffelpuffer.
Но как бы не назывались деруны, сущность их остаётся одной. Для изготовление берётся тёртый картофель, яйцо и мука.

В качестве дополнения к ним подаются шкварки, поджаренный лук и сметана. Довольно часто в картофельное тесто додают репчатый либо зелёный лук. Он придаёт драникам особенный хруст, нежность и аромат.
Рецепт драников из картошки с луком несложен в исполнении, приготовить по нему сможет кроме того ребёнок.

Для этого на кухне необходимо совершить не более 20 мин.. В это же время, блюдо получается сытным и вкусным. Деруны возможно подавать как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира, дополнив их свежими овощами.

Ингредиенты

Картофель — 7 штук;

Большая луковица;

Мука -5 ст. ложки;

Зубчик чеснока;

Растительное масло — на глаз;

Соль — по вкусу;

Тёмный молотый перец;

Пучок укропа.

google_ad_client = "ca-pub-6726177165985542"; google_ad_slot = "8289684384"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;

Как приготовить картофельные драники с луком

Очистить овощи: с картошки снять шкурку, с репчатого лука и чеснока — шелуху.

При помощи кухонного комбайна либо тёрки измельчить картофель, чеснок и лук в небольшую долгую стружку. Овощи выделят сок, исходя из этого направляться мало отжать лишнюю жидкость. Read More

Что необходимо знать при планировании беременности

У большинства дам появляются нарушения репродуктивной функции, что может не приводить к ухудшению интимной судьбе, но часто мешает зачатию. Тем более что большая часть дам хотя бы раз в жизни по окончании твёрдой диеты либо нервного переживания сталкивались с нерегулярным менструальным циклом. Но кроме того в случае если дама замечательно себя ощущает и не предъявляет никаких жалоб, нужно подготовить организм к беременности.

Подготовку организма к беременности направляться затевать за 6 месяцев до зачатия. Отсутствие видимых показателей, не свидетельствует, что все в порядке. А на незначительные симптомы дама может не обращать внимания.

К примеру, сравнительно не так давно усиливавшиеся боли внизу живота перед менструацией смогут показывать не только на воспаление в половых органах, но и на вероятные неприятности с овуляцией. На первый взгляд неприметные расстройства здоровья смогут вызвать осложнения и во время родов и беременности.

Исходя из этого кроме того в случае если будущая мама ранее обследовалась и удачно пролечилась либо терапия не потребовалась, направляться в обязательном порядке сдать все нужные анализы, и прежде всего проверить свойство яйцеклеток к оплодотворению.

Не следует удивляться, в случае если эксперт во время планирования беременности порекомендует принимать определенные средства, дабы вернуть либо поддержать репродуктивное здоровье.

Мартиросова Ирина Валентиновна, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, Научно-консультативный диагностический центр НИИ Эпидемиологии:

Любой даме нужно не забывать, что основной этап в подготовке к беременности включает создание благоприятных условий для зачатия и наступления овуляции. В таковой период смогут потребоваться композиции биологически активных компонентов. Read More

9-дневная диета Маргариты Королевой – по стопам звезд

Быть актуальными – сильно. К сожалению, не всегда мода идет «в ногу» с медицинскими рекомендациями, ошибочно полагая, что красота – превыше всего. Да, прекрасная наружность крайне важна, но, увы, практически ненужна, если она в собственности больному человеку. Вес – часть безукоризненного внешнего вида, исходя из этого не страно, что на данный момент многие сидят на диетах. Быть стройным – модно.

Возможно ли худеть без ущерба самочувствию? Да, в случае если выберете методику, созданную врачом. К примеру, прославленная 9-дневная диета Маргариты Королевой – это плод работы специалиста, имеющего огромный багаж и медицинское образование практики в сфере диетологии. Доверьте собственную красоту надежным людям!

Оглавление:

Консультирует Маргарита Королева

Ода диете Маргариты Королевой

Сущность и ключевые принципы методики

Меню: перечень продуктов и режим питания

2 комментария

Консультирует Маргарита Королева

к оглавлению ^

Ода диете Маргариты Королевой

Из-за чего эта методика усиливается популярности?

Во-первых, чудо-диета проверена знаменитостями, такими как Валерия, Тина Канделаки, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Андрей Малахов, Николай Басков и еще множеством звезд, любимых народом.

Во-вторых, совокупность коррекции веса придумала видный доктор, прирождённый психолог и талантливый диетолог – Маргарита Королева, одолжениями которой пользуются многие соседних государств и красавицы страны.

В-третьих, разработка похудения, несмотря на собственную актуальную звездность, очень несложна.

Меню не содержит каких-то замысловатых блюд, в перечень разрешенной провизии входят всем дешёвые продукты, а готовить разрешённую врачом пищу легко и скоро.

В-четвертых, эта 9-дневная диета на данный момент в тренде. Read More

Диета Монтиньяка: примерное меню и рецепты + таблица

Чем диета Монтиньяка отличается от многих вторых? Люди, каковые ее придерживались, не падали в обморок и не жаловались, что всегда едят одно да и то же. Они кроме того не планировали забывать, какой вкус имеет их любимый шоколад. Эту совокупность питания вычисляют одной из самых успешных диет прошлого века. В данной статье будет поведано об ее изюминках, недостатках и достоинствах.

Оглавление:

История появления диеты

Концепция данного питания

«Нехорошее» и «хорошее» по Монтиньяку

Правила питания на протяжении первой фазы

правила и Время перехода второй фазы

Недочёты раздельного питания

Все об углеводах и гликемическом индексе

5 комментариев

История появления диеты

Все мы любим легенды, в особенности если они связаны с какой-то знаменитостью. О Мишеле Монтиньяке как мы знаем, что он трудился в Париже представителем  одной американской фармакологической компании. В круг его обязанностей входило и участие в деловых обедах.

Он должен был регулярно сопровождать нужных людей, приезжавших в столицу Франции, и посещать вместе с ними лучшие рестораны города.

Такие походы обернулись для него лишним весом, борьба с которым длилась продолжительно и напрасно. Ему не помогала ни одна из бессчётных диет.

Тогда Монтиньяк создал для себя совсем новую совокупность питания, благодаря которой он не только похудел, но и сам стал  всемирный знаменитостью.

к оглавлению ^

Концепция данного питания

Диета Мишеля Монтиньяка включает две фазы.

Целью первой есть уменьшение веса и очищение организма. Вторая фаза направлена на поддержание взятых ранее результатов. Такое питание кроме того нельзя назвать привычным словом «диета». Скорее, это совокупность, которую необходимо постигнуть сознанием и придерживаться неизменно в течении судьбы. Read More