Как избавиться от оральной фиксации

Кто из мужской половины ни при каких обстоятельствах не желал быть если не Шварценеггером, то хотя бы Ван-Даммом? Я желал… Конечно же я не стал ни первым, ни вторым.

На протяжении университета я прошел через собственную долю качки и на этом все закончилось. Из спортзалов я вышел приблизительно таким же дрищом, каким и начинал.

Прошли годы. Сало на пузе неспешно прибывало.

Рос и "спасательный круг" на талии. Я в мыслях сказал себе, что все это мелочи и со дня на сутки я с этим безобразием расправлюсь. Вот лишь доем данный пирог… либо закончу с этим пудингом…

Дело запахло керосином по окончании того, как я пара раз услышал от родственников о том, что на фотографиях я начал выглядеть более солидно. Я осознал, что ожирение уже нельзя скрыть за футболкой навыпуск и за свободной одеждой.

Потому что "солидность" — это собственного рода эвфемизм, что придуман мужиками для обозначения таких несложных вещей, как: брюхо над ремнем, сало на боках, третий подбородок и кожный покров.п. Когда человек обзаводится пивным животом, он и окружающие начинают сказать, что он:

а) заматерел

б) стал более солидным

в) прочую чушь

эффективность и Функция рекламы

С древних времен функция рекламы в обществе заключалась не только в информировании потребителя о товаре, но и в том, дабы склонить человека к приобретению обрисовываемого предмета. В десятнадцатом веке главными производителями являлись ремесленники, и товары не выпускались в таких огромных количествах, как на данный момент, исходя из этого реклама не носила массового характера. Все изменилось по окончании промышленной революции, в то время, когда начали появляться более недорогие копии создаваемых мастерами вещей. С того времени рынок рекламных одолжений стал востребованным.

Читать далее »

Новое исследование доказало: ГМО продукты вызывают рак

ГМО – это генетически-модифицированные организмы, каковые были созданы при помощи генной инженерии. ГМО продукция найдена в продуктах таких больших компаний, как «Нестле», «Хайенц Фудс», «Макдональдс», «Данон», «Пепси-Кола» и другие. Необходимо подчернуть, что девяносто процентов всей производимой в мире сои — генномодифицированная.

Изучения, касательно влияния таковой продукции на организм, проводились неоднократно. Это одно из самых обсуждаемых явлений в отечественном обществе. Сравнительно не так давно ученые из Франции опубликовали результаты собственных изучений генномодифицированных продуктов касательно их безопасности. Результаты этих изучений расставили все точки в продолжительных дисскусиях с защитниками трансгенных продуктов.

Было совершено изучение, которое было в том, что в течение двух лет лабораторных крыс кормили генномодифицированной кукурузой.

Результаты были шокирующими. У животных, каковые употребляли эту пищу, показались раковые опухоли с размером с шар для гольфа. 80% животных были покалечены до неузнаваемости. По большей части опухоли развивались у женских особей.

Опухоли развивались враждебно и скоро. Около 70% животных погибли.

Эту обстановку прокомментировал Майкл Антониу – эксперт и молекулярный биолог в отрасли ГМО продуктов.

Он был шокирован очень негативным влиянием ГМО на здоровье. Хочется подчернуть, что ранее проводимые изучения, каковые обосновывали безопасность продуктов ГМО, проводились всего девяносто дней.

5/2 диета Майкла Мосли: быстрый и эффективный способ похудения

Изнуряющие тренировки и диеты, пластические-операции и чудо пилюли – на что лишь не идут женщины для того, дабы быть стройными и прекрасными. Кто из дам не грезит о таком методе похудения, что был бы одновременно и действенным, и легким? И вот совсем сравнительно не так давно таковой способ показался – это 5/2 диета, автором которой есть дипломированный доктор  Майкл Мосли.

Давайте определим о нем все подробности.

Оглавление:

Что собой воображает диета Майкла Мосли

Преимущества диеты 5/2

Как составить рацион на разгрузочные дни

Ответственные моменты диеты Майкла Мосли

Подсчет дневной нормы калорий

Что собой воображает диета Майкла Мосли

Сейчас западный мир практически готов боготворить метод похудения, что был придуман английским врачом. Чем же так понравилась диета европейцам, и из-за чего нам стоит с ней познакомиться? Прежде всего, она хороша всяческих похвал хотя бы за то, что фактически не изнуряет организм.

Как мы знаем, многие действенные, но тяжелые методики, каковые весьма сложно выдержать из-за громадных ограничений в питании, вредны для людской здоровья.

Диета, которую именуют 5/2, в этом смысле куда более приятна – она предполагает, что женщинам необходимо всего лишь два дня в неделю мало сократить собственный рацион, в другое время не нужно будет лишать себя вкусненького. Да и в разгрузочные дни возможно имеется фактически все, что угодно, не превышая лишь лимит по калорийности – мужчинам за день дано употребить 600 ккал, а дамам – 500 ккал.

В среднем, такая методика разрешает терять до 3 килограммов за один заход. Но доктора советуют не ставить рекорды, а функционировать умеренно.

Читать далее »

Домашняя выпечка пряники

   Домашняя выпечка пряники — это исконно Русская кухня. Пряники — это известное кондитерское изделие, которое делают с орехами, фруктами, мёдом и джемами. Пряник имеет прямоугольную и круглую форму. В первые в то время, когда пряники показались в Киевской Руси их прозвали « медовым хлебом».

Мы желаем вам дать совет о домашней выпечке пряников.  

выпекание и Приготовление пряников

Пряники имеют 3 метода изготовление:

вырезной — он вырезается особой формой и весьма легкий в приготовлении;

печатный — самый узнаваемый метод, пряники делают посредством древесной доски;

лепить — самый старейший метод и его применяли на Севере.

   Пряники подготавливаются из молока, воды и кефира. на данный момент я вам предлагаю пряники, каковые делаются из кефира.

Вам пригодятся такие ингредиенты: мука, сахар, яйцо, кефир, масло, сода.

Для начинки: мед, варенье, фрукты, изюм и сухофрукты.

   Дабы начать приготовление необходимо в теплое сливочное масло добавить растительное масло и яйцо. Консистенция что оказалась нужно перемешать с сахаром и позже добавить кефир, и прекрасно перемешать.

Тогда всыпете муку и постоянно мешайте , дабы не было комков. И в то время, когда все добавили, добавьте соду, но гасить не требуется. И позже вымесите тесто.

В то время, когда вымесили имеете возможность добавить изюм либо какао-порошок.

   Вымешенное тесто раскатайте до толщины не больше 2 сантиметров и особой формой вырежьте пряник. Противень перед тем как ставить в духовку намажьте маслом и разложите полученные фигурки и поставьте в разогретую духовку , но пламя должен быть средним. Кроме этого пряники сверху возможно намазать глазурью.

   Приятного аппетита!

Мочекаменная болезнь симптомы и лечение народными средствами | Как лечить мочекаменную болезнь

Мочекаменная заболевание — хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обменных процессов в организме и местными трансформациями в почках с образованием в них камней, формирующихся из солевых и органических соединений мочи.

В данной статье будут рассмотрены лечение и симптомы мочекаменной заболевании народными средствами, и вы определите как лечить мочекаменную заболевание.

Симптомы мочекаменной заболевании

Тупая боль в поясничной области, усиливающаяся по окончании долгой ходьбы, поднятия тяжестей, тряской езды, но чаще без определенных обстоятельств; отхождение песка и камней — это симптомы мочекаменной заболевании.

Лечение мочекаменной заболевании народными средствами

Массаж при мочекаменной болезни

При мочекаменной болезни оказывает помощь действие на биологически активные точки (рис. 44):

К. 3 Taixi (Тай-си).

Размещение: на 1,5 см от внутренней лодыжки у верхнего края пяточной кости.

Регулярный массаж точки выполняют в течение 30-40 сек.

К. 6 Zhaohai (Чжао-хай)

Размещение: на 1 поперечный палец ниже внутренней лодыжки.

К. 7 Fuliu (Фу-лю)

Размещение: на 2 поперечных пальца выше внутренней лодыжки, на 1 поперечный палец от заднего края большеберцовой кости, в маленькой ямке.

Поглаживание каждой точки на протяжении массажа при мочекаменной болезни выполняют по 20-30 сек каждый день.

Сборы при мочекаменной болезни

Народное средство лечения мочекаменной заболевании №1

— Плоды петрушки огородной 50,0

— Плоды аниса обычного 50,0

— Трава пастушьей сумки 15,0

— Плоды можжевельника обычного 15,0

— Листья толокнянки обычной 15,0

— Корень стальника полевого 15,0

— Корень одуванчика лекарственного 15,0

Приготовление: дабы лечить мочекаменную заболевание 1-2 столовые ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка, нагревают 30 мин на водяной бане. Читать далее »

2468 – диета для влюбленных в цифры

Обложки глянцевых изданий иногда пестреют броскими заголовками о чудодейственных диетах, каковые помогли популярным моделям добиться ошеломляющих удач на подиуме. Голливудские и средиземноморские, шоколадные и безуглеводные – эти диеты завоевали заслуженную популярность у топ-простых женщин и моделей. Но что же делать, в случае если необходимо безотлагательно, за маленькое время привести собственный тело в порядок,  избавившись от лишних килограммов? На помощь придет диета 2468, которую придумали и создали европейские модели.

Оглавление:

Особенности диеты 2468

Диета 2468: похудей скоро либо подорви здоровье

Сущность диеты

Меню 2468 на ежедневно

Как выйти из диеты

Перечень низкокалорийных продуктов

«Что за необычный комплект цифр?» – спросите вы. Секрет в том, что придерживаясь данной диеты, необходимо подсчитывать потребляемые калории и питаться по определенной схеме: 1 сутки – 200 калорий, 2 сутки – 400 калорий, 3 сутки – 600, а 4 – 800. Вот и складывается определенный шифр – 2-4-6-8.

Все легко и результативно, если судить по отзывам тех, кто ее применял.

Особенности диеты 2468

Как мы знаем, что все топ-модели, жаждущие достигнуть вершины Олимпа славы, всегда сидят на диетах, изнуряют себя всевозможными комплексами физических упражнений, шепетильно смотрят за собственной фигурой. Но , если добиться желаемого веса необходимо в малейшие сроки, многие применяют низкокалорийную и достаточно твёрдую диету 2468. Перед очередным кастингом либо показом мод, съемкой либо фотосессией она станет спасительной палочкой-выручалочкой.

Но не все планируют становиться моделями и поражать собственной фигурой мировые подиумы, потому к применению диеты 2468 необходимо доходить с умом и не подражать гламурным красоткам в ущерб собственному здоровью. Читать далее »

Что такое нордическая ходьба

Скандинавская ходьба с палками начала победное шествие по миру лет 20 тому. И количество ее ценителей всегда растёт. В полной мере возможно, хоть одного любителя ходьбы с палками вы сможете разглядеть, выйдя утром в парк, облюбованный физкультурниками.

Ее именуют по-различному – скандинавская, норвежская, финская либо нордическая ходьба, но сущность от этого не изменяется.

Ходьба с палками – и в Африке ходьба.

Историю происхождения этого вида фитнеса затрагивать не будем, ответственнее второе: нордическая ходьба завлекает людей не модностью, а широким спектром хорошего действия на организм.

В случае если простое передвижение пешком так конечно, что его возможно сравнить с дыханием, то ходьба с палками – это занятие спортом, полезное для поддержания и физического здоровья хорошего настроя.

Составим подробное представление, что такое скандинавская ходьба с палками.

Данный вид ходьбы был изобретен в Финляндии около 40 лет назад. Он скоро завоевал заслуженную популярность во всем мире, в особенности среди европейских пенсионеров. Данный вид тренировок ценят за возможность и низкую стоимость оборудования действенно тренироваться на свежем воздухе в комфортном ритме.

Нордическая ходьба предполагает активную работу не лишь ног, но и мышц верхней части туловища. Подобный эффект достигается при помощи применения палок – подобных тем, что используются при катании на лыжах.

Больше перемещения

Прогулка в течение часа в сутки – лучшее, что вы имеете возможность сделать для собственного тела, души и ума.

Говорим, чем так нужна

Секрет стремительного распространения скандинавской ходьбы содержится в ее простоте. Для занятий ею ничего не нужно, не считая пары палок. Читать далее »

Диета 8 или стол 8 по Певзнеру – меню на неделю при ожирении

В сороковых годах двадцатого века в СССР жил и трудился Михаил Певзнер – видный в столице доктор-гастроэнтеролог, доктор наук. Он первым додумался, что для больного человека простая еда возможно лекарством. Певзнер разбил все заболевания на группы и для каждой создал лечебную диету либо стол, всего столов оказалось 15. Для многих отечественных читателей будет особенно занимательна диета 8, которую доктора назначают людям с ожирением для понижения веса.

Оглавление:

Лечебные столы Певзнера современны неизменно

Диета стол номер 8 – неспециализированная черта

Запрещенные и разрешенные продукты

 Диета 8 – меню на сутки и недельное

Видео: к чему приводит ожирение

2 комментария

Лечебные столы Певзнера современны неизменно

Вас не должно смущать, что прошел почти век. С того времени в науке о питании ничего принципиально нового не открыли. Иначе – научные изучения в то время велись шепетильно, проводилось множество точных опробований, чего нельзя сказать о современных диетах, каковые растут как грибы по окончании дождя.

Диета номер 8 единственный «похудательный» рацион, что приняла официальная медицина, а это говорит о ее как минимум безопасности.

Вам остается лишь проверить на себе ее эффективность, тем более что современные мультиварки и пароварки ко мне превосходно впишутся. Тем, у кого пищеварительные органы здоровы, диета 8 по Певзнеру в обязательном порядке окажет помощь похудеть, влияя на сам обмен веществ.

к оглавлению ^

Диета стол номер 8 – неспециализированная черта

Понижение веса достигается методом понижения дневной калорийности до 1700-1800 ккал за счет уменьшения в животных и рационе углеводов жиров.

Содержание белка обычное либо легко увеличенное. Читать далее »

Котлеты из чечевицы просто и вкусно: рецепты приготовления

Чечевица — данный вид бобовых легко незаменимый продукт на протяжении поста. Его возможно применять не только для изготовление разных каш и супов, но и для котлет. К тому же, тяжело оспорить тот факт, что в этом продукте содержится много разных, нужных для обычной жизнедеятельности организма, веществ.

Рецепты изготовление котлет из чечевицы

Постная альтернатива

На протяжении поста многие ломают голову над тем, чем же кормить домочадцев.

Из чечевицы окажется красивое и классическое блюдо, которое несомненно понравится всем – постные котлеты.

Для самый простого рецепта нужны такие продукты:

Чечевица – 1 мерная чашка/стакан;

Несколько клубней картофеля среднего размера (при жажде возможно заменить одним большим кабачком);

Морковка среднего размера;

Специи (возможно выбирать те, каковые вы любите больше всего, или воспользоваться классическими для фарша или котлет);

Соль.

Время, затраченное на готовку: 35 мин.

Калорийность: 170 ккал.

Чечевицу заливаем двумя мерными чашками или чашками воды.

Оставляем ее на ночь. Утром воду сливаем. Чечевица обязана заметно увеличиться в размерах.

Потом подготовим мясорубку или блендер и измельчим чечевицу.

Затем к ней необходимо добавить картофель и морковку (или кабачок), каковые предварительно натираются на небольшой терке.

Последняя ступень в приготовлении чечевичного фарша – соли и добавление специй.

Котлетки лепятся весьма легко из таковой массы. Обжариваются на сковороде до появления коричневато-золотого цвета с обеих сторон.

Чечевичные котлетки в духовке

Данный способ займет больше сил и времени, но итог обязательно того стоит. Читать далее »